جراح اسلیو 2019

اگر شما دارای مزاج صفراوی هستید، از خوردن آن اجتناب کنید. این مادهی خوراکی نباید در دوران بارداری مصرف شود. هرچند، روغن نارگیل یک چربی اشباع شده است، اما یکی از مفیدترین و موثرترین درمانهای خانگی کلسترول بالا به شمار میرود. این ماده حاوی اسید لوریک است که HDL را افزایش میدهد و نسبت LDL/HDL را بهبود میبخشد. هنگام آشپزی، میزان مناسبی از روغن نارگیل ارگانیک به غذا اضافه کنید. روزانه دست کم یک تا دو قاشق غذاخوری از این روغن مصرف کنید. نکته- از روغن نارگیل فراوری یا تصفیه شده استفاده نکنید. دانه شنبلیله سرشار از مواد معدنی مانند پتاسیم، آهن، کلسیم، سلنیوم، منگنز و روی است. همچنین حاوی مقدار مناسبی از ویتامینهای ب، آ و ث است. اجزاء موجود در دانه شنبلیله که ساپونین استروئیدی نامیده میشوند، جذب کلسترول توسط بدن را کاهش میدهند؛ کلسترولی که از غذاهای چربی که مصرف میکنیم حاصل میشود. برای کاهش سطح کلسترول تا ۱۴ درصد روزانه ۲ اونس دانه شنبلیله مصرف کنید. خوردن یک آووکادو در روز به عنوان وعده غذایی کاهش دهنده کلسترول می تواند با کاهش LDL و عدم کاهش HDL خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. یک فنجان یا 150 گرم آووکادو حاوی 14.7 گرم منبع چربی های اشباع نشده است که می تواند سطح کلسترول LDL را کاهش داده و خطر بیماری های قلبی و سکته را کاهش دهد. چربی های امگا 3، مانند ایکوزاپنتانوئیک اسید (EPA)، چربی های غیر اشباع ضروری هستند که در ماهی هایی مانند ماهی قزل آلا، ماهی خال مخالی و ساردین یافت می شوند و دارای خواص ضدالتهابی و سلامت قلب هستند. EPA می تواند با کاهش سطح تری گلیسیرید، از عروق خونی و قلب در برابر بیماری محافظت کند. این یکی از راه هایی است که ممکن است از تصلب شرایین جلوگیری کرده و خطر بیماری های قلبی عروقی را کاهش دهد. از دیگر مزایای سلامت قلب می توان به جلوگیری از تشکیل کریستال کلسترول در عروق، کاهش التهاب و بهبود عملکرد کلسترول HDL اشاره کرد. جو دو سر در یک مطالعه کوچک در سال 2017 سطح کلسترول خون را به طور قابل توجهی در مدت 4 هفته بهبود بخشید. برای برخی آزمایش ها مانند آزمایش کورتیزول نیز لازم است شب پیش از نمونه گیری، خواب راحتی داشته باشید و فرد درگیر اضطراب نباشد. می گویند بارداری و قاعدگی هم از عوامل تاثیرگذارند. درست است؟ در بارداری، سطح برخی مواد تغییر می کند؛ مثلا تعداد گلبول های سفید خون افزایش و تعداد گلبول های قرمز کاهش می یابد. سطح برخی مواد مانند هورمون های LH و FSH نیز از آغاز تا پایان دوره ماهانه به طور منظم بالا و پایین می رود. بنابراین خانم ها باید روز شروع آخرین خون ریزی ماهانه را به آزمایشگاه اطلاع بدهند تا در برگه جواب آنها ثبت شود و پزشک بتواند نتیجه آن آزمایش ها را با توجه به «محدوده های طبیعی» بررسی کند. اطلاعاتی مانند داروهای مصرفی، سن، بارداری، تاریخ شروع دوره ماهانه و سابقه بیماری ها باید به آزمایشگاه اطلاع داده شوند. چرا گاهی با وجود رعایت شرایط لازم آزمایش توسط بیمار، باز هم نیاز به تکرار آزمایش از سوی آزمایشگاه وجود دارد؟ یکی از موارد، هنگامی است که نتایج حاصل از آزمایش در محدوده هایی است که به طور قطعی نمی توان آنها را طبیعی یا غیرطبیعی دانست. مورد دیگر آن است که با نتایج غیرطبیعی در افرادی روبه رو شویم که سابقه پیشین ندارند. در این موارد نیز آزمایشگاه باید نمونه جدید بگیرد و گاهی نیز آزمایشگاه در درستی نتیجه حاصل شک می کند و آزمایش را تکرار می کند. امگا۳ التهاب را پایین آورده و از فشارخون جلوگیری میکند و همچنین موادمغذی لازمی که بیشتر افراد کمبود دارند را فراهم می کند. سیر، کرفس، گوجهفرنگی، هویج و پیاز نیز راهی بسیار عالی برای پایین آوردن فشارخون است. بعضی گیاهانی که فشارخون را پایین میآورند عبارتند از: ریشه زنجبیل، فلفل هندی، برگ زیتون و زردچوبه. مارچوبه، بامیه و زعفران نیز روشهای درمانی گیاهی فوقالعاده هستند. کمآب شدن بدن نیز گاهی میتواند موجب بالا رفتن فشارخون بدن شود و نوشیدن حداقل ۸ لیوان آب در روز میتواند از آن جلوگیری کند. آب به فرایندهای مهمی در بدن کمک میکند که سموم را از بدن بیرون میکند. مرکبات سرشار از ویتامین هستند و بعضی از آنها خاصیت ضدالتهابی نیز دارند و از لخته شدن خون جلوگیری میکنند. گفته میشود سرکه سیب نیز فشار خون را پایین میآورد. میتوانید یک قاشق غذاخوری از آن را در یک لیوان آب ریخته و بنوشید. همچنین میتوانید یک چهارم قاشق چایخوری جوششیرین برای بهتر کردن مزه آن اضافه کنید یا آن را به نوشیدنیهای دیگر اضافه کنید و یا با عسل مخلوط کنید. کبد چرب در بارداری و حاملگی. هرچند این نوع از کبد چرب خیلی نادر است با این حال جمع شدن چربی در هنگام بارداری میتواند خطراتی جدی هم برای مادر و هم برای جنین داشته باشد. بیماری میتواند باعث نارسایی کبدی، نارسایی کلیه، عفونت شدید یا خونریزی شود. یک سیستم درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی تشخیص داده میشود وجود دارد که اصطلاحاً گرید بندی کبد چرب نامیده می شود. انواع درجه بندی کبد چرب در سونوگرافی عبارتند از کبد چرب گرید۱ که فرم ساده کبد چرب است و در عملکرد کبد دخالت ندارد ولی نیاز به مدیریت بیماری وجود دارد. کبد چرب گرید ۲ شرایطی از کبد است که نیاز به مداخله پزشکی دارد. یعنی چربی متوسط و آسیب وجود دارد. کبد چرب گرید ۳ که حالت شدید بیماری است و معمولا علائم بیماری وجود دارد. علت چرب شدن کبد چیست؟ هفتاد درصد بیماران مبتلا به بیماری کبد چرب چاق هستند. دیابت و بالا بودن چربی های خون نیز از علل زمینه ای آن می باشند. کاهش ناگهانی وزن، سوء تغذیه، تغذیه وریدی و گرسنگی طولانی مدت. 2- 5 وعده میوه در روز مصرف کنید. نخود فرنگی خشک، لوبیا و سویا را که به عنوان جایگزین گوشت است میزان کمی چربی اشباع و کلسترول دارد و دارای مقادیری فیبر هستند که به کاهش کلسترول خون کمک می کند. به علت اینکه محصولات لبنی، منبع مهمی از مواد مغذی هستند لذا رژیم غذایی باید 2-3 وعده در روز محصولات لبنی بدون چربی یا کم چرب داشته باشد. از مصرف نمک زیاد در غذا خودداری کنید. میگو دارای چربی خون بالایی است. در صورت داشتن چربی خون بالا مصرف نکنید. در صورتی که افزایش وزن دارید با یک رژیم غذایی استاندارد وزن خود را کاهش دهید. اگر سابقه خانوادگی کم کاری تیروئید دارید تست تیروئید انجام دهید. الکل نیز باعث بالا رفتن چربی خون می شود هرگز مصرف نکنید. دیابت، بیماریهای کلیوی و کبدی باعث اختلال چربی خون می شوند لذا باید توسط پزشک کنترل شوند. زیر 400 شروع و بالای 400 دارو درمانی به همراه تغذیه صحیح شروع می شود. این داروها ( atorvostatin' simvastatin' lovastatin' niacin' gemfibrozil' ezetimibe' cholestyramine' pravastatin' fenofibrate' fluvastatin' rosuvastatin' colestipol' colesevelam ) که در چربی خون بالا استفاده می شود باید توسط پزشک نسخه شود. بیحسی و گزگز کردن دستها و پاها کلسترول بالای خون ذخیره آن برای پردازش هموگلوبین خون شیر یک و نیم درصد چربی ژل نورامیس اسکلروز چندگانه بادمجان له شده و پخته شده - 2 قاشق غذاخوری از دادن شیر و مواد لبنی به سگ خودداری نمایید با این حال به نظر می رسد اصلاح سبک زندگی، رعایت پرهیزات و اسفاده از داروهای گیاهی برای درمان کبد چرب گرید 2 موثرترین راهکار خواهد بود. چربی کبد گرید 2 آنقدرها زیاد نیست اما قطعا بیشتر از گرید 1 کبد است؛ پس سعی کنید با دقت بیشتری به پرهیزات و خوراکی ها توجه کنید. نکته مهم دیگر توجه به برخی شرایط خاص است. برای مثال باید حتما در مورد اینکه روزه برای کبد چرب گرید 2 مناسب است یا خیر بررسی کنید. بررسی های شما می تواند روزه داری را بی خطر کند. برای برخی افراد مبتلا به گرید 2 کبد چرب، روزه ممنوع است و برای برخی هیچ مشکلی ندارد. در این زمینه حتما مشورت کنید. برای تشخیص کبد چرب گرید 2 که به آن استئاتوهپاتیت غیر الکلی نیز گفته می شود، بهترین راهکار استفاده از آزمایش خون، سونوگرافی و در برخی مواد فیبرواسکن است. اگر به این بیماری مبتلا شده اید، حتما باید هر 6 ماه یکبار یا حتی زودتر، برای انجام آزمایش و سونوگرافی اقدام کنید تا مبادا میزان پیشرفت بیماری سریعتر شده باشد.