جراح اسلیو 2019

آن روزها به طلبه ها می گفتم: این واقعیت پیرامونی شماست اگر امروز از آن فرار کنید، فردا در قم با آن هم آغوش خواهید شد و آن روز نمی توانید فرار کنید و یا رخ بگیرید و خود را به ندیدن بزنید. ناچار باید روبرو شوید و این طبیعت نقدِ وضع موجود و ارائه راهکار جدید است که از ارزش داشته ها می کاهد و راه را به سوی نداشته ها می گشاید. آن روزها تازه پیکان از رده خارج شده بود و سمند جای آن را گرفته بود. مثال می زدم که شما نمی توانید تکنولوژی بهتری بیاورید و خودروی بهتری بسازید اما تکنولوژی سابق و خودروی قبلی از ارزش نیفتد. اینها طبیعت رشد است. مگر جز این بوده که رسائل و مکاسب شیخ، ارزش کتابهای قبل از خود را جابجا کرد؟ چرا امروز کسی “عُدَّه” شیخ طوسی یا “ذریعه” سید مرتضی یا “منتهی الوصول” علامه را نمی خواند؟ مگر جز این است که کتابهای جدید، اعتبار آنها را کاستند؟ یم غایی سالم و الیت جسمی مداوم در جهت پیشگیری از آن اقدام شود. تاکید می شود فشارخون همه افراد از 3 سالگی به بعد به طور دوره ای اندازه گیری شود. حتی فشار خون بالا در حد خفیف نیز پرعارضه بوده و پیشگیری و کنترل آن باعث سلامتی و زندگی طولانی تر با کیفیت بهتر می شود. سدیم یک عنصر ضروری برای بدن است. سدیم مهمترین الکترولیت موجود در بدن می باشد. الکترولیت ها عناصری هستند که در بدن وظیفه تنظیم غلظت آب بدن، ثبات اسیدیته بدن و بسیاری از اعمال دیگر را بر عهده دارند. سدیم بیشتر در مایعی که اطراف سلول های بدن را فراگرفته، موجود است. با مصرف نمک که از دو جزء کلر و سدیم تشکیل شده است، سدیم وارد بدن شده و به راحتی از طریق دستگاه گوارش جذب می شود. اغلب سدیم مصرف شده ( 95 درصد) بیشتر از نیاز بدن است که از طریق کلیه ها دفع می شود. تنظیم میزان سدیم موجود در بدن توسط سیستم دقیقی انجام می شود. این سیستم به وسیله یک هورمون به نام آلدوسترون کنترل می شود. برخی نژادها بیشتر در خطر ابتلا به کلسترول بد هستند؛ مانند آفریقایی-امریکایی تبارها. کلسترول بالا سبب چه بیماریهایی میشود؟ انسداد رگهای دیگر از جمله رگهای مغز. چطور باید کلسترول بالا را تشخیص داد؟ سؤال این است که چطور باید کلسترول نرمال و کلسترول بالا را تشخیص داد؟ علائم کلسترول بالا چندان واضح نیستند و باید کلسترول خون بالا را با آزمایش تشخیص داد. تعداد و فاصلهی زمانیِ انجام آزمایش کلسترول خون به سن شما و سابقهی ژنتیکی در خانوادهتان بستگی دارد. افراد 20 ساله و پایینتر هر 5 سال یک بار، آزمایش کلسترول خون انجام دهند. مردان بین 45 سال تا 65 سال، هر یک یا دو سال تست کلسترول خون انجام دهند. زنان بین 55 سال تا 65 سال نیز هر یک تا دو سال اندازهگیری کلسترول خون انجام دهند. تغذیهای که مواد غذایی آن برای قلب یک تغذیهی محسوب شود. گاهی با وجود تغییر سبک زندگی نمیتوان میزان کلسترول را کاهش داد و شخص باید دارو مصرف کند. آنتی اکسیدان برای سلامت کبد 2 عدد آلوچه کوچک افزایش سوخت و ساز بدن تثبیت ریتم قلب مشکلات پوستی، مانند خارش و ریزش مو 5- آیا می توان از کیست تخمدان جلوگیری کرد؟ همچنین مملو از فیبر است که می تواند به طور طبیعی به فرآیند هضم کمک کند و همچنین به تخلیه روان زباله های ناخواسته از سیستم کمک کند. یکی دیگر از درمان های موثر برای کبد چرب گیاهان دارویی است که می توانید از آنها برای معکوس کردن کبد چرب استفاده کنید. گیاه خار مریم یک داروی گیاهی در طب سنتی برای مشکلات کبدی است، زیرا این گیاه می تواند تولید آنزیم هایی را که به کبد در دفع سموم کمک می کند افزایش دهد. مطالعات متعدد نشان داده اند که خار مریم (یا ماده فعال آن، سیلیمارین) ممکن است به کاهش آنزیم های کبدی AST و به ویژه ALT کمک کند . AST و ALT نشانگرهای مهم آسیب کبدی هستند، بنابراین سطوح پایین آنزیم های کبدی نشان دهنده سلامت کبد است. مطالعات دیگر نشان داده اند که خار مریم ممکن است به کاهش فیبروزی که NASH در کبد ایجاد می کند کمک کند. دوران یائسگی به دلیل تغییرات اساسی در ترشح هورمونها تاثیر جدی بر حالت سلامت خانمها دارد. البته تغییر جزیی در برنامه غذایی به حفظ تناسب اندام و پیشگیری از تغییرات ناشی از اختلالات هورمونی کاملا تاثیر مثبت دارد. تغذیه در این دوران اساسا باید سرشار از پروتئینها، فیبرها و امگا3 باشد. در واقع فیبرها مانع عملکرد هورمون تشدیدکننده اشتها در معده میشوند، پروتئینها در محدودیت اضافه وزن نقش دارند و امگا3 نیز بروز گرگرفتگی را تسکین میدهد. حتما در ساعات منظم غذا بخورند و هیچ وعدهای را حذف نکنند. از رژیمهای سختگیرانه صرفنظر کنند و با رعایت تغذیه متعادل تناسب اندام داشته باشند. هر روز کمی ماهی بخورند. برای مقابله با تاثیر اختلالات هورمونی بر سلامت استخوانها حتما به اندازه کافی لبنیات و ویتامین مصرف کنند. تخممرغ، ماهی، گوشتهای کمچرب و حبوبات را به عنوان منابع پروتئین انتخاب کنند. برای کاهش زمینه خطر ابتلا به بیماریهای قلبی- عروقی روغنهای گیاهی بخورند. الکل به کم آبی بدن معروف است و بسیاری از مصرف کنندگان مواد مخدر در هنگام استفاده از الکل نیازی به نوشیدن آب احساس نمیکنند. بدن شما برای عملکرد خوب به آبرسانی نیاز دارد. علاوه بر آب فراوان، نوشیدنیهای بستهبندی شده با الکترولیت مانند آب نارگیل را امتحان کنید خصوصا اگر استفراغ کردهاید. اگر میتوانید خودتان با یک آبمیوه گیری خانگی آب میوه تازه تهیه و استفاده کنید تا ویتامینهای کافی به بدنتان برسد و بدنتان را هیدراته کنید. چند نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد که به هیدراتاسیون بدن کمک میکند! یکی از دلایل ابتلاء معتادان به بیماریهای گوارشی کم آبی بدن است که مصرف نوشیدنی هایی که این کم آبی را جبران کند میتواند بسیار کمک کننده باشد. فکر میکنید بهترین نوشیدنی برای ترک اعتیاد چیست؟ آب بهترین نوشیدنی برای دوران ترک اعتیاد است که میتواند کم آبی بدن فرد در حال ترک را جبران کند و در فرآیند سم زدایی بدن کمک نماید. البته که برای هر فردی لازم است که در روز به اندازه کافی آب مصرف کند. آب نارگیل یک نوشیدنی مفید برای ترک اعتیاد است. مصرف آب هندوانه میتواند کم آبی که در اثر مصرف مواد اعتیادآور بوجود آمده است را جبران کند. در این مرحله کبد کمی تورم پیدا می کند و متاسفانه برخی سلول های کبدی آسیب می بینند. گرید سه یا همان فیبروز: اگر برای درمان کبد چرب گرید ۲ اقدامات لازم را به عمل نیاورید به فیبروز دچار می شود. در این مرحله وضعیت سلامت شما در معرض خطر قرار می گیرد. بافت کبدی شما آسیب دیده و گاها زخم می شود. البته همچنان بخشی از بافت کبد سالم مانده است. گرید چهار یا همان سیروز کبدی: اگر نتوانید بیماری خود را کنترل کنید به مرحله بسیار خطرناک سیروز کبدی خواهید رسید. متاسفانه در این حالت کبد شما مملو از توده می شود. خبر خوش این است که احتمال اینکه شما به این مرحله برسید زیاد نیست. با رعایت توصیه های پزشک و مصرف دارو می توانید از بروز سیروز کبدی جلوگیری کنید. کبد به عنوان بزرگترین عضو داخلی انسان، مسئول بیش از پانصد عملکرد مختلف بدن است. بنابراین شناسایی و درمان مشکلات کبدی امری حیاتی به حساب می آید. بهترین داروی گیاهی برای کبد چرب چیست؟ یکی از مسائلی که طب سنتی به ویژه در آن چاره ساز بوده درمان کبد چرب است. کم کاری تیروئید یکی دیگر از عارضه های است که در اثر عدم شتخیص به موقع و درمان آن به شما تحمیل می شود. جمله ای است که شاید برای باز هزارم است که به آن برخورد کرده اید اما در عین ساده معنا و مفهومی گران را در بر دارد تا حدی که همین یک جمله واسطه مرگ و زندگی شما می شود. پس با رعایت موارد زیر به جهت جلوگیری از ابتلا به چربی خون بالا کمک کنید این گونه با آماری رو به کاهش از بیماری مواجهه می شویم. یکی از اصلی ترین توصیه های است که بسیاری از بهترین متخصصین قلب و عروق بدان تاکید می ورزند تا حدی که حتی نوعی راهکار درمانی نیز شناخته می شود. بدین ترتیب با در پیش گرفتن سبکی درست از زندگی و انجام فعالیت های ورزشی مناسب و اصلاح برنامه غذایی مضر سابق به شکل قابل توجهی می توانید از شدت این بیماری بکاهید. هم چنین مصرف الکل را به حداقل برسانید. همانطور که می دانید استفاده از هر گونه ابزار دود زا می تواند سلامتی تان را به خطر بیاندازد پس از آن ها دوری کنید تا سال های بیشتری را با کیفیت بالاتر زیستن را تجربه کنید.